Hanya 15 menit dijamin mata minus anda berkurang

0

Mata minus atau yang sering juga disebut myopia adalah salah satu penyakit yang menganggu dan banyak diderita masyarakat pada umumnya. Sekitar 20-30% dr total masyarakat indonesia mengalami myopi pada mata.

Banyak faktor yang bisa menyebabkan minus pada mata, diantaranya adalah ketika seseorang bekerja dan melihat objek secara dekat dalam rentan waktu yang lama seperti saat menggunakan komputer atau menonton Tv.


Untuk menyembuhkan penyakit myopia ada berbagi cara pengobatan termasuk dengan terapi. Terapi ini hanya membutuhkan waktu kurang dari 15 menit. Berikut langkah-langkah terapinya.
1. Siapkan diri anda serilex mungkin dan hilangkan ketegangan pada diri anda
2. Sebagai pembuka Lemparkan pandangan anda sejauh mungkin yang anda bisa
3.ulanga 4-7 kali yang diselingi dengan kedipan untuk mengurangi rasa lelah pada mata
4.selanjutnya kembali keposisi awal mata kemudian layangkan mata anda ke arah atas tanpa mengubah posisi kepala anda dengan diselingi kedipan
5.ulangi lagi dengan posisi kepala tetap dan lemparkan pandangan kearah bawah.
6.lakukan lagi hal yang sama dengan melrmparkan pandangan mata ke kiri dan selanjutnya ke kanan beberapa kali. Jangan lupa diselingi kedipan.
7.putar bola mata anda kearah yang berlawanan dengan jarum jam sebanyak 4 kali kedipkan mata kemudian lakukan sebaliknya
8. Terakhir gosok kedua telapak tangan anda hingga hangan dan tempelkan kemata anda.
Selamat mencoba
(Hikma Ahyuddin)

Baca Juga  Polemik Peralihan Rumah Sakit Khusus Mata di KTI, Sejumlah Pejabat Struktural BKMM Terkena Mutasi, Pengurusan RS Kembali Mulai Dari Awal
Share.

About Author

Comments are closed.

© Copyright OneSulsel 2017